간에 좋은 당근, 양파, 마늘 등

정확한 효능은 모르겠다 검색하면 나오겠지

 

4/23

당근2개 1000원

 

5/4

이마트 당근 1개 1000원

->흙 묻어있어서 떨어내고 까고 먹었는데 이미 까져서 파는 당근보다 맛있음. 서울 촌놈임. 당근 맛도 모름.

 

 

 

아래는 인터넷으로 검색해서 나온 사진

 

 

간에 나쁜 음식 중 내가 싫어하는건 없네. 식습관을 바꿔야 되나보다

 

 

간에 좋은 것

-> 콩나물, 감자, 헛개, 버섯, 비타민B, 양마, 토마토, 당근, 계란, 우유, 두부, 생선, 휴식, 물과 공기가 좋은 환경

 

간에 나쁜 것

-> 스트레스, 라면, 소주, 치즈, 햄, 포테이토칩, 햄버거, 피자, 기름진 음식(볶음밥, 곱창 등등)