스트레스를 받았던 일들을 머리속에서 지우면 행복해짐
다른 일들로 채우는데 그럴때 술을 먹고 재밌게 논다든가 영화를 본다든가 잠을 잔다던가 함
분무기로 얼굴에 뿌리면 비맞은 느낌들고 기분좋음
평소 일상을 떠나서 안가봤던 곳으로 떠나기. (주말보단 평일이 좋음)
지금 하는 일이 바쁘고 중요하다고 해서 과거에 있었던 중요한 일들을 등한시 하면 불행해짐. 아무리 과거에 행복해도 지금이 아닐 수 있음. 건강이나 여러모로...감정적으로도
스트레스 해소, 치유받는 것------------------------------------
물소리 - 물레방아, 시냇물
버드나무 가지 흔들리는 것
넘실대는 갈대밭, 보리밭, 벼, 억새풀